Lo strumento per programmare la seduta: scegli l'obiettivo, i cinque momenti si riempiono, stampi e vai in campo.
Una guida in PDF e un foglio Excel. Li scarichi subito.
Il metodo di allenatori con cinque anni nelle scuole calcio di un club italiano di serie A, in Italia e all'estero.
Li chiami e guardano da un'altra parte.
«Bambini, ascoltatemi! Dai, forza, di più, sveglia!»
Fai gli stessi esercizi del sabato prima, perché non sai bene cosa mettere al posto loro. Alla fine dell'anno vanno come a settembre.
E intorno al campo c'è sempre qualcuno che guarda. I genitori dietro la rete. Il responsabile che passa e si ferma. Il presidente che ti prende da parte nel parcheggio.
«Oddio, la squadra adesso non va. Il presidente mi caccia.»
Non è che non ci metti impegno. È che nessuno ti ha mai fatto vedere come si tiene insieme una seduta.
Sanno cosa stanno facendo, e si vede dentro la partitella.
Genitori e dirigenza hanno qualcosa da guardare, non solo da commentare.
Non quello che urla per farsi seguire, quello che sa dove sta portando la squadra.
Quei ragazzi te li hanno affidati. Questo serve a esserne all'altezza.
Lo peschi dalla mappa della guida: cosa devono saper fare meglio stasera. Uno solo.
Sono già lì, coi minuti giusti per l'età che alleni. Scrivi l'esercizio in ogni riquadro, e il totale si aggiorna da solo.
Trascini coni, porte, giocatori e frecce dentro il riquadro, come su una lavagna.
Esce una pagina A4 che ti porti in tasca al campo.
La guida ti dice cosa allenare. Il foglio te lo mette in fila.
La mappa degli obiettivi con, accanto a ognuno, la frase esatta da dire in campo. E per ognuna delle sette fasce, dagli Under 6 agli Under 18, cosa conta a quell'età e cosa è tempo perso proporgli.
I cinque momenti della seduta già impostati, i minuti per fascia, lo spazio per disegnare il campo e la stampa A4 pronta. Dentro c'è anche una seduta di esempio compilata per intero.
PDF più Excel. Niente app, niente abbonamento.
Puoi copiare gli esercizi di Guardiola. Se non li hai pensati tu, in campo non funzionano lo stesso.
Se non sai perché lo stai facendo, non riesci a spiegarlo. E se non riesci a spiegarlo, il bambino non capisce cosa deve fare. Fa il movimento e basta.
Il catalogo di esercizi. Trecento esercizi buoni, pensati per squadre che non sono la tua.
I video su Instagram e YouTube. Vedi una cosa che funziona, ma non sai dove metterla.
ChatGPT. Ti scrive una seduta in venti secondi, e non sa niente dei tuoi ragazzi.
Il file del collega. Funziona per la sua squadra.
Gli esercizi li trovi ovunque, gratis. Quello che manca è il perché stanno lì.
Dietro questa pagina c'è un gruppo di allenatori, non un archivio di esercizi.
Abbiamo lavorato cinque anni nelle scuole calcio di un club italiano di serie A, in Italia e all'estero. Lì non ti danno un file con trecento esercizi. Ti insegnano a pensare la seduta: cosa serve a quei ragazzi in quel mese, e cosa guardare mentre giocano.
Poi abbiamo allenato dove siete quasi tutti. Società piccole, un allenatore solo, la seduta preparata la sera dopo il lavoro.
Quello che trovi qui dentro è la procedura che seguiamo prima di ogni allenamento.
Non ti promettiamo che vincerai il campionato. Ti promettiamo che saprai perché stai facendo quell'esercizio, e che i tuoi ragazzi lo capiranno mentre lo fanno.
Cerchi esercizi nuovi da copiare: qui c'è come si mettono in fila, non un catalogo.
Vuoi che qualcuno alleni al posto tuo: le decisioni restano tue.
Alleni una prima squadra di adulti: il metodo regge, gli esempi sono sui ragazzini.
Un'ora la prima volta per capire come funziona. Poi quindici minuti a settimana.
Sì. Cambia l'obiettivo e cambiano gli esercizi, il modo di costruire la seduta è lo stesso.
No. Sono due file che scarichi e restano tuoi.
No. Il foglio si compila da computer, con Excel: le icone da trascinare e la stampa A4 hanno bisogno del programma vero. Dal telefono lo apri e lo leggi, ma per prepararlo ti serve il computer.
No. Paghi una volta.
Devi allenare. Il metodo serve a mettere in ordine quello che già vedi in campo.
Fino al 1 settembre. Poi 59 €.
Dentro ci sono la guida in PDF e il foglio Excel.
Aggiungi la guida per gestire l'allenamento, +20 €
Cosa dici e quando lo dici, e su quale obiettivo resti fermo per tutta la seduta.
Pagamento con carta su Stripe. Scarichi subito, e ti arriva anche per email.